A ansiedade infantil se revela de maneira específica em cada criança e precisamos estar atentos aos sinais deixados por elas... O contexto pandêmico aflora diversas sensações e sentimentos, que por vezes, são difíceis de serem interpretados. E quando se trata do mundo infantil, o desafio é maior - tanto para as crianças, quanto para os seus responsáveis.
O primeiro passo é compreender que a ansiedade é uma reação natural do nosso organismo e surge sempre que o indivíduo se encontra em uma situação de medo, tensão, expectativa ou preocupação. Ressalta-se que, essas situações podem ser de origem real ou de origem imaginária. Diante disto, é de suma importância o apoio da família, grupo no qual a criança pode encontrar acolhimento e conseguir superar os dilemas psíquicos.
Alguns aspectos são relevantes na superação da ansiedade infantil:
- Sono: é comum haver problemas como fuga para cama dos pais ou pesadelo, por isso, é importante propiciar um ambiente tranquilo para dormir, estabelecer rotinas diárias e horários ao deitar e acordar;
- Emoções: as reações psicológicas dos pais refletem nas reações dos filhos, portanto, é papel dos pais controlar as emoções ruins e tranquilizar seus filhos quanto ao momento atual;
- Alimentação: o apetite pode aumentar ou diminuir como reflexo da ansiedade, então deve-se tornar a alimentação algo positivo e que traz benefícios para o corpo humano quando feito da maneira correta;
- Educação: atender as demandas de acordo com a situação, seja ensino presencial ou remoto, é preciso caminhar ao lado da criança e conduzir a um processo de aprendizagem significativo;
- Atividade física: estimular a movimentação é crucial para um bom desenvolvimento integral da criança, abordando campos como da coordenação, equilíbrio, atenção, lateralidade e outros.
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