Como explicar às crianças sobre o Coronavírus e a pandemia? Devemos poupá-las? Não falar nada ou explicar tudo? Muita gente me pergunta sobre isso e o que tenho respondido é que devemos tratar da mesma forma como explicamos sobre sexo. Difícil?
Uma dica é devolver a pergunta: “O que você acha?” ou “O que você ouviu sobre esse assunto?” “Onde ouviu falar sobre isso?” “Por que você está com essa dúvida?” Daí a criança responde e te dá um ponto de partida. Afinal, ela não está pronta para ouvir um tratado complexo sobre o assunto e muitas vezes nem quer ouvir tudo. O que ela quer é simplesmente respostas para suas dúvidas. Assim você calibra o tipo de explicações que vai dar.
As dúvidas são muitas, por isso precisamos nos aproximar do saber que as crianças têm para começar a responder. E não devemos ter medo de revelar que não sabemos de algumas respostas também. É importante explicar que os cientistas estão descobrindo coisas sobre a doença e o vírus no momento.
Tenho feito um apelo também aos adultos para nos mantermos mais prudentes em relação às informações que recebemos. Ficar o tempo todo atualizando listas de mortes no mundo, ou repassar informações o tempo todo pelos grupos de WhatsApp é perigoso para a saúde mental.
Há evidências de que quem se expõe mais às notícias de tragédias e mortes tem mais risco de desenvolver Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Por isso, escolha um ou dois horários para se informar e proteja sua mente para evitar a ansiedade.
Com os filhos esse filtro deve ser maior. Mas você não precisa mentir para eles. Apenas faça um filtro para o cérebro deles, que ainda é imaturo e menos desenvolvido, emocionalmente menos preparado. Precisamos fazer uma mediação. Dá trabalho, mas filtrar a informação é necessário nessa época. É importante ressaltar como o que consumimos de informação pode afetá-los também. Fazer esse gerenciamento de informações vai ajudar muito nessa quarentena.
Nenhum comentário:
Postar um comentário